16 134
edycje
m
→Rodzaje chronotypu
(+ Sonda) |
|||
| Linia 8: | Linia 8: | ||
== Rodzaje chronotypu == | == Rodzaje chronotypu == | ||
Najczęściej wyróżnia się trzy chronotypy: | Najczęściej wyróżnia się trzy chronotypy: | ||
* '''Chronotyp poranny, | * '''Chronotyp poranny, skowronek''' - osoba naturalnie robi się senna ok. 21 i wstaje ok. 5 | ||
* '''Chronotyp pośredni''' - osoba naturalnie robi się senna ok. 22-23 i wstaje ok. 6-7 | * '''Chronotyp pośredni''' - osoba naturalnie robi się senna ok. 22-23 i wstaje ok. 6-7 | ||
* '''Chronotyp wieczorny, | * '''Chronotyp wieczorny, sowa''' - osoba naturalnie robi się senna po północy i wstaje ok. 8-9 | ||
Opisuje się jednak także bardziej skrajne opcje, które są spotykane u niewielkiej części populacji: | Opisuje się jednak także bardziej skrajne opcje, które są spotykane u niewielkiej części populacji: | ||