4529
edycji
Cykl snu ZioPenga: Różnice pomiędzy wersjami
m
WP:SK
m (- Zobacz też: Cykl snu Kenexa (usunięte i nie zostanie prywrócone)) |
m (WP:SK) |
||
| Linia 2: | Linia 2: | ||
== Wytłumaczenie == | == Wytłumaczenie == | ||
Jeden cykl senny trwa maksymalnie dziewięćdziesiąt minut. Dlatego ZioPeng idąc spać w okolicach 4:30, wstaje o 10:30 całkowicie wypoczęty. Jak to działa? | Jeden cykl senny trwa maksymalnie dziewięćdziesiąt minut. Dlatego ZioPeng idąc spać w okolicach 4:30, wstaje o 10:30 całkowicie wypoczęty. Jak to działa? | ||
| Linia 10: | Linia 9: | ||
== "Mity" == | == "Mity" == | ||
Tu nastąpi obalenie wszystkich niepoprawnych mitów związanych ze snem ZioPenga. | Tu nastąpi obalenie wszystkich niepoprawnych mitów związanych ze snem ZioPenga. | ||
| Linia 17: | Linia 15: | ||
* Chwila, przecież człowiek normalnie potrzebuje 8h do snu. Coś tu nie gra. - ''Wszystko tu zostało starannie opracowane. Istnieje coś takiego jak cykle senne, które trwają max. 90 minut. Podczas cykli sennych mamy sen, który może być wyraźny bądź zamglony. Obudzenie się i przerwanie cyklu sennego powoduje zmęczenie i senność. Natomiast obudzenie się pomiędzy cyklami powoduje, że jesteśmy wypoczęci, kończąc nasz sen pomiędzy cyklami snów.'' | * Chwila, przecież człowiek normalnie potrzebuje 8h do snu. Coś tu nie gra. - ''Wszystko tu zostało starannie opracowane. Istnieje coś takiego jak cykle senne, które trwają max. 90 minut. Podczas cykli sennych mamy sen, który może być wyraźny bądź zamglony. Obudzenie się i przerwanie cyklu sennego powoduje zmęczenie i senność. Natomiast obudzenie się pomiędzy cyklami powoduje, że jesteśmy wypoczęci, kończąc nasz sen pomiędzy cyklami snów.'' | ||
[[Kategoria:Ludzie]] | |||
[[Kategoria:Ludzie]][[Kategoria:Psychologia]] | [[Kategoria:Psychologia]] | ||