16 153
edycje
Depresja: Różnice pomiędzy wersjami
→Jestem tylko problemem, nikt mnie nie potrzebuje
| Linia 285: | Linia 285: | ||
=== Jestem tylko problemem, nikt mnie nie potrzebuje === | === Jestem tylko problemem, nikt mnie nie potrzebuje === | ||
Nawet jeżeli wydaje Ci się, że nie możesz nic dać, często jest to błędne przekonanie. Pomoc nie musi polegać na nadstawianiu karku. To może również być błahostka jak pożyczenie długopisu na lekcji albo przesłanie notatek nieobecnej koleżance. Nie zawsze musisz dawać rady, które odmienią czyjeś życie. Czasami wystarczy, że poświecisz komuś czas i pozwolisz opowiedzieć o problemach. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele znaczy dla innych. Nie przejmuj się brakiem "dziękuję". Niektórym to ciężko przechodzi przez gardło. Może wyrażają wdzięczność w inny sposób? Niektórzy robią to poprzez ciężką pracę niewyrażoną słowami lecz czynami. | Nawet jeżeli wydaje Ci się, że nie możesz nic dać, często jest to błędne przekonanie. Pomoc nie musi polegać na nadstawianiu karku. To może również być błahostka jak pożyczenie długopisu na lekcji albo przesłanie notatek nieobecnej koleżance. Nie zawsze musisz dawać rady, które odmienią czyjeś życie. Czasami wystarczy, że poświecisz komuś czas i pozwolisz opowiedzieć o problemach. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele znaczy dla innych. Nie przejmuj się brakiem "dziękuję". Niektórym to ciężko przechodzi przez gardło. Może wyrażają wdzięczność w inny sposób? Niektórzy robią to poprzez ciężką pracę niewyrażoną słowami lecz czynami. | ||
Podczas depresji możesz potrzebować dużo opieki ze strony innych. Nie myśl sobie, że to szczególne utrapienie dla innych. Różne sytuacje (choćby grypa) sprawiają, że jest to zrozumiałe. Pomyśl o tym, co udało Ci się zrobić dla innych w przeszłości i ile możesz dać w przyszłości. Gdy wyjdziesz z depresji, zyskasz sporo wiedzy na temat tej choroby. Będziesz w stanie dać innym chorym to, czego często im brakuje - zrozumienie. | |||
== Znane osoby, które cierpiały bądź cierpią na depresję == | == Znane osoby, które cierpiały bądź cierpią na depresję == | ||