16 153
edycje
Depresja: Różnice pomiędzy wersjami
→Antydepresyjne FAQ
| Linia 287: | Linia 287: | ||
Podczas depresji możesz potrzebować dużo opieki ze strony innych. Nie myśl sobie, że to szczególne utrapienie dla innych. Różne sytuacje (choćby grypa) sprawiają, że jest to zrozumiałe. Pomyśl o tym, co udało Ci się zrobić dla innych w przeszłości i ile możesz dać w przyszłości. Gdy wyjdziesz z depresji, zyskasz sporo wiedzy na temat tej choroby. Będziesz w stanie dać innym chorym to, czego często im brakuje - zrozumienie. | Podczas depresji możesz potrzebować dużo opieki ze strony innych. Nie myśl sobie, że to szczególne utrapienie dla innych. Różne sytuacje (choćby grypa) sprawiają, że jest to zrozumiałe. Pomyśl o tym, co udało Ci się zrobić dla innych w przeszłości i ile możesz dać w przyszłości. Gdy wyjdziesz z depresji, zyskasz sporo wiedzy na temat tej choroby. Będziesz w stanie dać innym chorym to, czego często im brakuje - zrozumienie. | ||
=== Terapia mi nie pomoże, bo problem jest na zewnątrz === | |||
W przypadku depresji ludzie często błędnie uważają, że jej przyczyną są wyłącznie czynniki zewnętrzne. Owszem. Mogą być, ale w parze z tym idą zaburzenia pracy organizmu chorego, utrudniające rozwiązywanie problemów. | |||
Jeśli np. uważasz, że przyczyną Twojej depresji jest samotność, możesz myśleć, że przecież terapeuta nie znajdzie Ci przyjaciół. Cóż. Pewnie masz rację. Ale dzięki terapii nabierzesz energii do działania, świat znowu stanie otworem i łatwiej będzie Ci zaradzić poczuciu osamotnienia. Przebywanie samemu nie będzie tak bolesne, a przebywanie w towarzystwie tak stresujące. Większość leków na depresję działa także przeciwlękowo. | |||
== Znane osoby, które cierpiały bądź cierpią na depresję == | == Znane osoby, które cierpiały bądź cierpią na depresję == | ||