16 153
edycje
brak opisu edycji
(Utworzono nową stronę "'''Depresja''' - długotrwałe zaburzenie nastroju. Bardziej fachowe określenie to ''zaburzenia depresyjne''. Zaburzenia depresyjne w ciągu całego życia dotykają ...") |
Nie podano opisu zmian |
||
| Linia 3: | Linia 3: | ||
Zaburzenia depresyjne w ciągu całego życia dotykają od 5% do 17% osób w populacji ogólnej. Według WHO depresja jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie. | Zaburzenia depresyjne w ciągu całego życia dotykają od 5% do 17% osób w populacji ogólnej. Według WHO depresja jest czwartą najczęściej występującą chorobą na świecie. | ||
== Częste objawy == | |||
* długo utrzymujące się obniżenie nastroju (smutek, przygnębienie, niska samoocena, mała wiara w siebie, poczucie winy, pesymizm) | * długo utrzymujące się obniżenie nastroju (smutek, przygnębienie, niska samoocena, mała wiara w siebie, poczucie winy, pesymizm) | ||
* zawężenie poznawcze (myśli koncentrują się wyłącznie wokół jednej rzeczy, pomijają resztę aspektów) | * zawężenie poznawcze (myśli koncentrują się wyłącznie wokół jednej rzeczy, pomijają resztę aspektów) | ||
| Linia 15: | Linia 15: | ||
* osłabiony węch (niedawne odkrycie naukowe wskazywane jako jedna z przyczyn gorszego apetytu) | * osłabiony węch (niedawne odkrycie naukowe wskazywane jako jedna z przyczyn gorszego apetytu) | ||
== Przyczyny depresji == | |||
Choć depresja jest bardzo powszechna, nadal nie wiadomo do końca, jak działa. Badania wykazały, że u osób z zaburzeniami depresyjnymi nieprawidłowo pracują neuroprzekaźniki w mózgu (stąd brak nastroju, problemy z motywacją itp.). Czynniki mogą być bardzo różne. Zarówno zewnętrzne (długotrwała samotność, rozpad związku, śmierć bliskiej osoby, zbliżający egzamin, toksyczny szef, zła dieta) jak i wewnętrzne (predyspozycje genetyczne, błędy poznawcze, inne choroby). | Choć depresja jest bardzo powszechna, nadal nie wiadomo do końca, jak działa. Badania wykazały, że u osób z zaburzeniami depresyjnymi nieprawidłowo pracują neuroprzekaźniki w mózgu (stąd brak nastroju, problemy z motywacją itp.). Czynniki mogą być bardzo różne. Zarówno zewnętrzne (długotrwała samotność, rozpad związku, śmierć bliskiej osoby, zbliżający egzamin, toksyczny szef, zła dieta) jak i wewnętrzne (predyspozycje genetyczne, błędy poznawcze, inne choroby). | ||
Więcej: https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-depresji | Więcej: https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-depresji | ||
== Depresja a zwykły smutek == | |||
Osoby nigdy nie mające do czynienia z depresją mogą uważać, że osoby z tym zaburzeniem są po prostu smutne. Z tego wynikają główne problemy w zrozumieniu. | Osoby nigdy nie mające do czynienia z depresją mogą uważać, że osoby z tym zaburzeniem są po prostu smutne. Z tego wynikają główne problemy w zrozumieniu. | ||
| Linia 32: | Linia 32: | ||
* w głębokiej depresji pesymizm, poczucie niskiej wartości, poczucie winy i inne odczucia mogą uniemożliwiać pacjentowi realistyczną ocenę swojej sytuacji życiowej, rodzinnej bądź zawodowej; może pojawiać się tendencja do tego, aby nietrafnie uznawać za prawdziwe przesadnie samokrytyczne myśli, „czarne scenariusze” czy pesymistyczne domysły, co w skrajnych przypadkach może sprawiać, że pacjent w ciężkiej depresji pomimo obiektywnie dość dobrej sytuacji życiowej uważa się za osobę w sytuacji bez wyjścia, przegraną, osaczoną – podczas gdy w zwykłym, niechorobowym smutku zdolność do realistycznego ocenienia własnej sytuacji jest zachowana | * w głębokiej depresji pesymizm, poczucie niskiej wartości, poczucie winy i inne odczucia mogą uniemożliwiać pacjentowi realistyczną ocenę swojej sytuacji życiowej, rodzinnej bądź zawodowej; może pojawiać się tendencja do tego, aby nietrafnie uznawać za prawdziwe przesadnie samokrytyczne myśli, „czarne scenariusze” czy pesymistyczne domysły, co w skrajnych przypadkach może sprawiać, że pacjent w ciężkiej depresji pomimo obiektywnie dość dobrej sytuacji życiowej uważa się za osobę w sytuacji bez wyjścia, przegraną, osaczoną – podczas gdy w zwykłym, niechorobowym smutku zdolność do realistycznego ocenienia własnej sytuacji jest zachowana | ||
== Skala depresji Becka == | |||
Wstępną ocenę stanu pacjenta często przeprowadza się testem Becka. Nie zastąpi on wizyty u lekarza, ale może stanowić pewną wskazówkę. | Wstępną ocenę stanu pacjenta często przeprowadza się testem Becka. Nie zastąpi on wizyty u lekarza, ale może stanowić pewną wskazówkę. | ||
| Linia 39: | Linia 39: | ||
Wyniki tego testu są różnie interpretowane (szczególnie przedziały decydujące o nasileniu depresji). Zwykle przyjmuje się, że jeśli wynik jest powyżej 10, wskazane jest udane się do psychologa. A przy wyniku 20 i większym - do psychiatry, gdyż prawdopodobnie konieczne będzie podanie antydepresantów. | Wyniki tego testu są różnie interpretowane (szczególnie przedziały decydujące o nasileniu depresji). Zwykle przyjmuje się, że jeśli wynik jest powyżej 10, wskazane jest udane się do psychologa. A przy wyniku 20 i większym - do psychiatry, gdyż prawdopodobnie konieczne będzie podanie antydepresantów. | ||
== POMOCY!!! Gdzie znaleźć pomoc? == | |||
Najlepszą metodą leczenia depresji jest udanie się do psychologa lub psychiatry. | Najlepszą metodą leczenia depresji jest udanie się do psychologa lub psychiatry. | ||
| Linia 48: | Linia 48: | ||
Możesz też skorzystać z telefonów zaufania np. "antydepresyjny telefon zaufania". Uzyskasz tam informacje na temat swojej choroby oraz wyjścia z trudnej sytuacji. Osoba po drugiej stronie słuchawki chce Ci pomóc. http://www.stopdepresji.pl/antydepresyjny | Możesz też skorzystać z telefonów zaufania np. "antydepresyjny telefon zaufania". Uzyskasz tam informacje na temat swojej choroby oraz wyjścia z trudnej sytuacji. Osoba po drugiej stronie słuchawki chce Ci pomóc. http://www.stopdepresji.pl/antydepresyjny | ||
== Leki na depresję == | |||
Współczesne antydepresanty są bezpieczne jak zwykłe leki na przeziębienie! | Współczesne antydepresanty są bezpieczne jak zwykłe leki na przeziębienie! | ||
| Linia 57: | Linia 57: | ||
Skuteczność antydepresantów jest potwierdzona dziesiątkami lat badań i zniechęcając ludzi do ich przyjmowania, tylko zmniejszacie ich szansę na powrót do zdrowia. | Skuteczność antydepresantów jest potwierdzona dziesiątkami lat badań i zniechęcając ludzi do ich przyjmowania, tylko zmniejszacie ich szansę na powrót do zdrowia. | ||
== Zobacz też == | |||
* [[Poprawa nastroju]] | |||
[[Kategoria:Psychologia]] | [[Kategoria:Psychologia]] | ||