Tekst źródłowy strony Ja (psychologia)

Tory Higgins wprowadził model obrazujący postrzeganie siebie<ref>[[:wikipedia:pl:Ja realne|Ja realne - pl.wikipedia.org]].</ref>.

== Elementy "ja" ==
* "Ja" realne - wiedza, jakim faktycznie się jest. 
* "Ja" idealne - wiedza, jakim chciałoby się być.
* "Ja" powinnościowe - wiedza, jakim powinno się być.

== Co wchodzi w "ja"? ==
Według Kozieleckiego są to:<ref>http://www.eid.edu.pl/archiwum/2002,100/czerwiec,180/miedzy_ja_realnym_a_ja_idealnym,1326.html</ref>
* Cechy fizyczne
* Cechy osobowości
* Stosunki z innymi ludźmi

== Oddziaływanie elementów na siebie ==
{| class="wikitable" style="text-align: center;"
|Różnica
|Mała różnica
|Duża różnica
|-
|realne / idealne
|Zadowolenie z siebie, wysokie poczucie wartości
|Rozczarowanie sobą, apatia, smutek, [[depresja]]
|-
|realne / powinnościowe
|Spokój, gotowość do otrzymywania pochwał
|Niepokój, lęk, poczucie winy, wstyd
|-
|idealne / powinnościowe
|Uznanie dla powszechnych wartości, dążenie do ich spełnienia
|Bunt (widoczny lub wewnętrzny), niechęć do otoczenia
|-
|}

== Zobacz też ==
* [[Doceń swoje cechy]]
* [[Enneagram]]
* [[Metody przerywania ciszy w rozmowie]]
* [[Poprawa nastroju]]
* [[Samookaleczenie]]
* [[Socjonika]]
* [[Terapełta]]
* [[Wielka piątka (psychologia)]]

== Przypisy ==
<references/>

{{Navbox psychologia}}
[[Kategoria:Psychologia]]