Prokrastynacja: Różnice pomiędzy wersjami

brak opisu edycji
Nie podano opisu zmian
Linia 5: Linia 5:


Jeśli masz problem z zabraniem się za cokolwiek i czujesz częsty spadek nastroju, to może nie być prokrastynacja tylko [[depresja]].
Jeśli masz problem z zabraniem się za cokolwiek i czujesz częsty spadek nastroju, to może nie być prokrastynacja tylko [[depresja]].
== Prokrastynacja to NIE zwykłe lenistwo ==
Prokrastynacja często bywa mylona z lenistwem. Człowiek leniwy czerpie ze swojego lenistwa przyjemność. Nie ma wyrzutów sumienia. Czuje się z tym dobrze i czasem w końcu coś zrobi. Zupełnie odwrotnie jest z prokrastynatorem – ma wyrzuty sumienia, męczy się ze swoim stanem i cierpi z tego powodu.
W niektórych przypadkach prokrastynacja porównywana jest nawet do uzależnienia (ucieczka przed czekającą nas rzeczywistością), a w zachowaniu, nawyk odkładania wzmacnia sam siebie – odwlekanie jest nagrodą za odwlekanie, bo mamy teraz czas na robienie czegoś przyjemniejszego. <ref>http://psycholog-pisze.pl/prokrastynacja/</ref>


== Dlaczego się nie chce? ==
== Dlaczego się nie chce? ==