16 153
edycje
→Jak warto wesprzeć osobę z depresją?
| Linia 159: | Linia 159: | ||
* Staraj się motywować osobę do wykonywania pewnych czynności, które pozwalają załagodzić przygnębienie i zrelaksować się. Przykładowymi źródłami relaksu są: muzyka, biegi, sport, itd. | * Staraj się motywować osobę do wykonywania pewnych czynności, które pozwalają załagodzić przygnębienie i zrelaksować się. Przykładowymi źródłami relaksu są: muzyka, biegi, sport, itd. | ||
* Warto poznać bardziej sytuację danej osoby. Dowiedz się czy chory nie ma ciężkiej sytuacji w domu lub wśród rówieśników, czy osoba na coś choruje, czy jest od czegoś uzależniona. Takie rzeczy ułatwią analizę przyczyny choroby. | * Warto poznać bardziej sytuację danej osoby. Dowiedz się czy chory nie ma ciężkiej sytuacji w domu lub wśród rówieśników, czy osoba na coś choruje, czy jest od czegoś uzależniona. Takie rzeczy ułatwią analizę przyczyny choroby. | ||
Zobacz też: [http://forumprzeciwdepresji.pl/index.php/depresja/o-chorobie/moj-bliski-ma-depresje Poradnik jak rozpoznać depresję u bliskich i jak im pomagać] | |||
== Mity o depresji == | == Mity o depresji == | ||