16 153
edycje
→Przyczyny depresji
| Linia 25: | Linia 25: | ||
Więcej: https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-depresji | Więcej: https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-depresji | ||
== Portale społecznościowe zwiększają ryzyko depresji == | |||
Badania naukowe z ostatnich lat wykazują, że korzystanie z Facebooka niesie ze sobą duże ryzyko wystąpienia zaburzeń nastroju - także depresji. Poszczególne prace były sporządzone rzetelnie, więc nie można zbyć poniższych stwierdzeń - "E tam. Kolejne ofiary syndromu kiedyś było lepiej". | |||
Instytut Badań nad Szczęściem w Danii przeprowadził badania obejmujące 1095 osób. Część z badanych miała żyć tydzień bez Facebooka, druga zaś korzystać z niego jak dawniej. Po tygodniu przeprowadzono na wszystkich testy psychologiczne. Grupa bez Facebooka znacznie lepiej oceniała swoje życie, miała też lepsze wskaźniki zadowolenia. Do tego chwalili sobie spadek problemów z koncentracją. Same plusy. | |||
Zespół specjalistów ze Szkoły Biznesu Sauder w Kanadzie przeanalizował ankiety 1193 użytkowników Facebooka i na podstawie ich ustalił, że siłą napędową sieci społecznościowych jest zazdrość. Okazuje się, że najczęstszym powodem zamieszczania informacji była zazdrość lub chęć wywołania zazdrości u innych! To działa jak samonapędzające się koło. Czujemy, że nasze życie jest gorsze, więc chcemy się odegrać i pokazujemy swoje od jak najlepszej strony. | |||
Cyfrowy wizerunek staje się coraz ważniejszym elementem codzienności, dlatego dbamy, by był korzystny. Wybieramy tylko takie zdjęcia, na których najlepiej wyszliśmy. Inni użytkownicy nie zobaczą smutku, codziennych problemów i nieprzespanych nocy. Zobaczą tylko uśmiech. I poczują się zazdrośni. | |||
Myślisz sobie "mnie to nie dotyczy"? Jeżeli wykazujesz niską aktywność na Facebooku, a zamiast tego zajmujesz się głównie podglądaniem, to jesteś w grupie najbardziej narażonej na zaburzenia lękowe i depresyjne. Tak wykazali badacze z Uniwersytetu w Missouri. Osoby które wykorzystują FB głównie do utrzymywania kontaktu i prowadzenia rozmów, są znacznie mniej narażone na podobne problemy. | |||
Jeśli podglądając innych masz wrażenie, że ich życie jest lepsze - pamiętaj! To tylko pozory! Szczęście na pokaz! | |||
== Depresja a zwykły smutek == | == Depresja a zwykły smutek == | ||