4521
edycji
szablon
(szablon) |
|||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
{{Rzetelny artykuł}} | |||
Tu możesz odsyłać każdą osobę, u której podejrzewasz [[depresja|depresję]] lub inne problemy emocjonalne. | Tu możesz odsyłać każdą osobę, u której podejrzewasz [[depresja|depresję]] lub inne problemy emocjonalne. | ||
== Warto pozwolić sobie pomóc == | == Warto pozwolić sobie pomóc == | ||
Najlepszą metodą leczenia depresji jest udanie się do psychologa lub psychiatry. W Polsce nie jest wymagane skierowanie od lekarza prowadzącego. | Najlepszą metodą leczenia depresji jest udanie się do psychologa lub psychiatry. W Polsce nie jest wymagane skierowanie od lekarza prowadzącego. | ||
| Linia 8: | Linia 8: | ||
== Jak wygląda leczenie? == | == Jak wygląda leczenie? == | ||
Terapia na depresję może przybierać dwie równoległe formy: | Terapia na depresję może przybierać dwie równoległe formy: | ||
* Terapia poznawczo-behawioralna - skupia się na zmianie sposobów myślenia, walki z nadmiernym pesymizmem typowym dla depresji. Polega na indywidualnych lub grupowych spotkaniach z terapeutą. | * Terapia poznawczo-behawioralna - skupia się na zmianie sposobów myślenia, walki z nadmiernym pesymizmem typowym dla depresji. Polega na indywidualnych lub grupowych spotkaniach z terapeutą. | ||