16 132
edycje
Enneagram: Różnice pomiędzy wersjami
brak opisu edycji
Nie podano opisu zmian |
|||
| Linia 87: | Linia 87: | ||
=== Przedstawienie graficzne === | === Przedstawienie graficzne === | ||
[[Plik:Enneagram obrazek 2.gif]] | [[Plik:Enneagram obrazek 2.gif]] | ||
== Widzę w sobie cechy i motywację wielu typów == | |||
To normalne. Jeśli najważniejsze jest dla Ciebie poczucie niezależności (8) to wcale nie znaczy, że kompletnie ignorujesz pozostałe motywacje jak np. bycie użytecznym dzięki wiedzy (5), bycie perfekcyjnym (1) i pomocnym (2). Tak naprawdę można mieć wszystkie 9 motywacji. Cała sztuka polega na ustaleniu, która z nich jest najsilniejsza (dominująca). | |||
== Zmiana Enneatypu i poziomu zdrowia == | == Zmiana Enneatypu i poziomu zdrowia == | ||
| Linia 93: | Linia 96: | ||
Mechanizmy obronne danego typu mogą w nadmiarze być bardzo uciążliwe i zwykle powodują spadek poziomu zdrowia np. mechanizmem obronnym 5 jest wycofanie, co w nadmiarze powoduje zbytnie zdystansowanie się do świata i samotność. Próbując wejść na wyższy poziom, musisz nauczyć się przeciwdziałać tym mechanizmom, kiedy zaczynają przeszkadzać w funkcjonowaniu. | Mechanizmy obronne danego typu mogą w nadmiarze być bardzo uciążliwe i zwykle powodują spadek poziomu zdrowia np. mechanizmem obronnym 5 jest wycofanie, co w nadmiarze powoduje zbytnie zdystansowanie się do świata i samotność. Próbując wejść na wyższy poziom, musisz nauczyć się przeciwdziałać tym mechanizmom, kiedy zaczynają przeszkadzać w funkcjonowaniu. | ||
== | == Podniesienie zdrowia dla poszczególnych Enneatypów == | ||
To | |||
=== 1 === | |||
=== 2 === | |||
=== 3 === | |||
=== 4 === | |||
=== 5 === | |||
* Twoją mocną stroną jest myślenie. Potrafisz wyciągać ciekawe i oryginalne wnioski. Pamiętaj jednak, że Twój dar, może jednocześnie odciągać Cię od prawdziwego życia. Masz tendencję do uciekania w wewnętrzny świat, gdzie wszystko jest bezpieczniejsze, spójniejsze i bardziej przewidywalne. Z czasem może się okazać, że świat oddalił się od ciebie za bardzo. | |||
* Lubisz wszystko analizować, a nic nie daje więcej informacji do analiz niż inni ludzie. To właśnie ich dane, obserwacje, wnioski dadzą Ci kopa, pozwolą poszerzyć wiedzę i doświadczać ciekawszego życia. Nie bój się dzielić swoimi koncepcjami. Inni mogą je rozbudować, ulepszyć. Jeżeli masz jakiś problem, wątpliwości, nie bój się prosić o pomoc. Spojrzenie na problem szerzej pozwala znaleźć bardziej optymalne rozwiązanie. Gdy ktoś podaje do Ciebie rękę, nie pozostawaj biernym. | |||
* Nawet najlepsza książka i strona internetowa nie sprawdzi się na dłuższą metę jako lekarstwo na samotność. | |||
* Spróbuj odnowić stare kontakty. W czasach Facebooka to nie jest takie trudne. Napisz w stylu "Przepraszam, że tyle nie pisałem [tu możesz podać powód][...] Może byśmy się spotkali? Powspominali? Dawno nie gadaliśmy, pewnie wiele się u Ciebie wydarzyło :)" itp. | |||
* Nie traktuj okazywania emocji jako słabość. Wiele piątek kreuje siebie na rozumowych ludzi bez uczuć, ale to nie jest najlepszy pomysł. Postaraj się z tym zerwać i dzielić się z innymi swoim wnętrzem. Powiedz, co Cię boli, jakie masz problemy i w których barierach potrzebujesz pomocy. | |||
* Prawdopodobnie masz problem z przyznaniem się do niewiedzy. Postaraj się to pokonać. Jeżeli zapytasz ludzi "o co chodzi w ..." uzyskasz odpowiedź, będziesz bardziej rozumieć, co inni mówią i w dodatku tłumaczenie zagadnienia może rozwinąć ciekawą dyskusję. | |||
* Jeżeli jesteś zmęczony, chcesz pobyć sam, po prostu to powiedz. Wyjaśnij, że jesteś typem samotnika i czasem musisz udać się do swojej samotni, w której ochłoniesz i nabierzesz sił. Możesz powiedzieć żartobliwie, że idziesz na szczyt swojej wieży z kości słoniowej. | |||
* Jeżeli masz pustkę w głowie, zamiast zamierać, powiedz "daj mi chwilę", "muszę to przemyśleć", "nie umiem oceniać na gorąco". | |||
* Ludzie są nieprzewidywalni, przez co mogą Cię przerażać. Nie rezygnuj przez to ze spotkań. Potrzebujesz pobyć sam, ale nie przeginaj w drugą stronę. | |||
* Konflikty i spięcia są normalne w relacjach międzyludzkich. Nie bierz tego do siebie i nie zrywaj przez to kontaktów. Jeśli ktoś na Ciebie nakrzyczał, wcale nie znaczy, że Ciebie nie lubi. Może miał zły dzień? Może co innego go zdenerwowało? | |||
* Możesz mieć problem z relaksem. Nie próbuj tego naprawiać za pomocą alkoholu i leków. Zamiast tego spróbuj jogi, tańca, medytacji, biofeedback'u. | |||
=== 6 === | |||
=== 7 === | |||
=== 8 === | |||
=== 9 === | |||
== Trójtyp == | == Trójtyp == | ||